Anfängerinnen
Kickboxen Introduction
Dein Einstieg ins Kickboxen: Stand, Deckung, Beinarbeit und deine ersten Schläge und Tritte – Schritt für Schritt erklärt.
Ohne Vorkenntnisse
Fight Room · Nur für Frauen
Kickboxen &
Muay Thai.
Power, Technik und Selbstbewusstsein – vom allerersten Jab bis zur Wettkampfvorbereitung. In einem Raum nur für Frauen.
Erfahrene TrainerinnenVom Einstieg bis WettkampfNeu: 1× Probetraining kostenlos
Was dich erwartet
Stark. Schnell.
Selbstbewusst.
Kickboxen verbindet Schläge und Tritte zu einem kraftvollen Ganzkörpertraining. Muay Thai – die „Kunst der acht Gliedmaßen“ – ergänzt Ellbogen, Knie und Clinch.
Bei uns trainierst du ohne Druck und ohne Ego: Du lernst saubere Technik, wirst fitter mit jeder Einheit und merkst, wie viel Kraft in dir steckt.
01
Selbstbewusstsein
Du lernst, dich zu behaupten – im Training und im Alltag. Mit Techniken, die dir Sicherheit geben.
02
Fitness & Ausdauer
Intensives Ganzkörpertraining: Kraft, Kondition und Schnelligkeit in einer Einheit.
03
Stressabbau
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Nach dem Training fühlst du dich leicht und klar.
04
Technik & Tradition
Saubere Technik von Anfang an – und Respekt für die Tradition des Muay Thai.
Die Kombination
1 / 5JabDie schnelle Führhand.
CrossDie Gerade – mit der Kraft aus der Hüfte.
HookDer Haken aus der Drehung.
Low KickDer Tritt mit dem Schienbein.
KnieTypisch Muay Thai.
Deine
Kombi.Vom ersten Jab bis zur ganzen Kombination – wir bringen sie dir Schritt für Schritt bei.
Kombi.Vom ersten Jab bis zur ganzen Kombination – wir bringen sie dir Schritt für Schritt bei.
- 1Jab
- 2Cross
- 3Hook
- 4Low Kick
- 5Knie
Unsere Kurse
Für jedes
Level.
Vom ersten Training bis zum Wettkampf: Du startest dort, wo du stehst – und wächst Kurs für Kurs.
Mittleres Level
Kickboxen Basics
Du kennst die Grundlagen? Jetzt verbindest du Techniken zu Kombinationen und arbeitest an Tempo, Präzision und Ausdauer.
Für Frauen mit ersten Erfahrungen
Fortgeschritten
Kickboxen Advanced
Komplexe Kombinationen, Konter und intensive Pratzen- und Partnerarbeit – für alle, die mehr wollen.
Für Fortgeschrittene
Wettkampf
Wettkampfvorbereitung
Gezieltes Training für den Kampf: Kondition, Taktik, Sparring und mentale Stärke – mit klarem Plan bis zum Wettkampftag.
Für Wettkämpferinnen
Alle Level
Muay Thai
Thaiboxen mit Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen – plus Clinch. Traditionell, kraftvoll und an dein Level angepasst.
Für alle Level
Probetraining
Neu: 1× Probetraining kostenlos – finde den Kurs, der zu dir passt.
Jetzt buchen
Deine Trainerinnen
Technik zuerst.
Immer.
Unsere Trainerinnen bringen dir von Anfang an saubere Technik bei – mit Blick auf Sicherheit, Kontrolle und deinen persönlichen Fortschritt. Angeführt von Kamila, unserer Cheftrainerin Kickboxen.
Kamila war Boxtrainerin bei Eintracht Frankfurt Boxen – für Männer und Frauen – und bringt über 10 Jahre Kickbox-Erfahrung und zahlreiche Wettkämpfe mit. Ob du gerade anfängst, fortgeschritten bist oder dich auf deinen ersten Kampf vorbereitest: Sie holt dich genau dort ab, wo du stehst.
- Persönliche Korrekturen in jeder Einheit
- Kontakt und Sparring nur kontrolliert und in deinem Tempo
- Klare Struktur vom Introduction-Kurs bis zum Wettkampf
So startest du
Dein erstes
Training.
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken – mehr brauchst du nicht. Trainiert wird barfuß.
- 1
Probetraining buchen
Neu: 1× Probetraining kostenlos – direkt über Eversports.
- 2
Ankommen & ausprobieren
Deine Trainerin zeigt dir Stand, Deckung und die ersten Techniken.
- 3
Deinen Kurs finden
Gemeinsam finden wir das passende Level und die Zeiten, die zu dir passen.
Fragen
Gut zu
wissen.
Nein. Im Introduction-Kurs startest du ganz von vorn. Deine Kondition wächst mit jedem Training – du musst nicht fit sein, um anzufangen.
Nein. Am Anfang trainierst du Technik, an Pratzen und am Sack. Partnerarbeit und Sparring kommen erst später – immer kontrolliert und in deinem Tempo.
Beim Kickboxen kombinierst du Schläge und Tritte. Muay Thai – das „Thaiboxen“ – nutzt zusätzlich Ellbogen, Knie und den Clinch. Beides ergänzt sich perfekt.
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken – trainiert wird barfuß. Welche Ausrüstung du später brauchst, zeigt dir deine Trainerin.
Dein erstes Mal startest du mit dem Probetraining – neu: 1× kostenlos, gebucht über Eversports. Als Mitglied buchst du deine Kurse im Kursplan oder in unserer App.
Dein nächster Schritt
Bereit für
deine erste Runde?
Neu: 1× Probetraining kostenlos – und du spürst, wie viel Power in dir steckt.