KICKBOXING KURSE
basics - advanced - FIGHTER
KICKBOXEN BASIC
Neulinge bis mittleres Level
Du hast noch nie Kickboxen oder Boxen trainiert oder erst ein paar erste Erfahrungen gesammelt und möchtest ins Training reinschnuppern oder deine Grundlagen verbessern?
Dann ist der Kickboxing BASIC Kurs genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs zeigen wir dir Schritt für Schritt die Grundlagen des Kickboxens – von der richtigen Haltung über erste Schlag- und Kicktechniken bis hin zu einfachen Kombinationen und Beinarbeit. Du lernst außerdem, worauf es im Training langfristig ankommt und wie du Technik, Kondition und Koordination aufbaust.
Der Kurs ist perfekt für alle, die neu starten oder ihre Basics sauber aufbauen möchten, bevor sie in die fortgeschritteneren Klassen wechseln.
KICKBOXEN ADVANCED
Mittleres bis Fortgeschrittenes Level
Du hast bereits Erfahrung im Kickboxen oder Boxen und möchtest dein Training auf ein besseres Level bringen?
Dann ist der Kickboxing ADVANCED Kurs genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs arbeiten wir an komplexeren Kombinationen, präziser Technik, dynamischer Beinarbeit und taktischem Verständnis. Das Training ist anspruchsvoller und setzt voraus, dass du die Grundlagen bereits beherrschst.
Neben Techniktraining erwarten dich anspruchsvollere Partnerübungen, Reaktionsdrills, Timing-Training und Conditioning, um dich optimal auf das nächste Level vorzubereiten.
KICKBOXEN
Fighter
für Wettkämpferinnen
(Auf Anfrage frei für alle Kämpferinnen von Außerhalb)
Du hast bereits das Advanced Level erreicht und möchtest aktiv an Wettkämpfen teilnehmen oder dich gezielt darauf vorbereiten?
Dann ist der Kickboxing Fighter Kurs für dich.
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Wettkämpferinnen und Athletinnen aus dem Fight Team, die regelmäßig an Kämpfen teilnehmen oder sich darauf vorbereiten.
Im Training liegt der Fokus auf Sparring, Kampfstrategie, Timing, Distanzkontrolle, Reaktionsfähigkeit und kampfspezifischem Conditioning. Außerdem arbeiten wir gezielt an individuellen Stärken, taktischen Kombinationen und der mentalen Vorbereitung für Kämpfe.